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기분좋은날 통째로먹는 토마토단지 양배추스테이크 만드는법 혈당관리 음식 홍성란 레시피

기분좋은날 통째로먹는 토마토단지 양배추스테이크 만드는법 혈당관리 음식 홍성란 레시피 MBC 기분좋은날 2월23일 혈당걱정없이 먹을 수 있는 통째로 먹는 요리가 소개되었습니다. ​ 토마토단지 & 양배추통스테이크 홍성란 레시피 정리했습니다~!! ​ ​ ​ 기분좋은날 토마토단지 [토마토단지 재료] ​ 토마토, 기름, 다진 파, 양파, 다진 베이컨, 버섯, 파프리카, 소금, 후추, 모차렐라치즈 토마토단지 만드는법 1. 토마토 꼭지를 두껍게 썰어 뚜껑을 만든다. 숟가락으로 토마토 속을 파낸다. 2. 파낸 토마토 속은 다져서 준비한다. 3. 팬에 기름을 두르고 다진 파,양파를 볶아 기름에 향을 더한다. ​ 4. 파기름에 다진 베이컨, 버섯, 파프리카 넣어 볶는다. 5. 토마토 속을 넣고 소금과 후추로 간을 하고 센..
레시피 2023. 2. 23. 16:12
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