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나는몸신이다 피스타치오크림 만들기 피스타치오연어크림롤 레시피 효능 고르는법 420회 견과류 피스타치오를 통해 단백질 200% 섭취하기 피스타치오크림롤 피스타치오크림롤 재료 훈제연어150g, 오이30g, 피스타치오110g, 올리브유 7큰술, 마늘 1쪽, 레몬즙 3큰술, 물 2컵, 소금 1작은술, 빻은 피스타치오 적당량 피스타치오크림롤 만드는 법 1.냄비에 피스타치오110g, 물 2컵, 소금1t를 넣고 5분간 끓입니다. 삶는 물까지 사용할 예정이니 버리지 마세요. ​ 2.믹서에 삶은 물 3T와 삶은 피스타치오를 넣고 갈아줍니다. 이때, 마늘, 올리브유, 레몬즙까지 함께 넣어서 갈아주세요. 3.그러면 크림이 만들어지는데요. 이 크림을 이용해서 연어크림롤을 만드는 것이죠. ​ 4.연어, 오이, 피스타치오크림까지..

오늘 별자리운세 2023년1월27일 이시이유카리 감사합니다~ 물병자리는 마음이 바짝 조여져 경쾌하게 움직일 수 있게 된다.풋워크를 활용해 장을 넓히는 날. ​ 물고기자리는 큰 사랑의 시간 속으로 들어간다.너무 기쁜일이 생길거같아 신기한 착지감도 있을거야. 안심하고 사랑을 살 수 있는 시간으로. 양자리는 강한 신뢰관계가 맺어지는 날.딱 악수하고 약속하는 것 같은. ​ 황소자리는 푹신푹신 기분이 좋아질 수도 있어.좋아, 이걸로 할 수 있어'라는 상쾌한 기분 전환.기쁜 일도 생길 것 같아. ​ 쌍둥이 자리는 멋진 기회의 기미가 보일 것 같아.기쁜 말을 걸어줄 수 있다.확 당겨줄 수 있는 그런 거. 게자리는 부드러운 순풍을 느낄 수 있는 날.이해자들의 따뜻한 응원을 받을 수 있다던가.'말이 통하는' 장면이 있다..

집을 알아보다 보면 전용면적, 공용면적, 공급가, 중도금 등 평소에 잘 안쓰는 각종 '부동산 용어'를 마주하게 됩니다. 도대체 무슨말이지? 하는 분들이라면 잘 오셨습다. 오늘은 어려운 부동산 용어를 알기 쉽게 한방에 정리해보도록 하겠습니다. 부동산?? 대지(토지) 또는 건물(건축물)을 물건으로 포함 하는 단어-아파트,땅,상가 등등 부동산의 종류 ■주택의 종류 주거를 위해 여러 공간(침실, 주방, 화장실)을 한 땅(대지)에 지은 건물 -아파트,빌라,타운하우스,전원주택 등등 ■비주택의 종류 주거를 목적으로 지어진 건물을 제외한 건축물-호텔,상가,오피스텔,지식산업센터 등등 면적 용어 ■공급면적 전용면적+주거공용면적 ​ ■전용 면적 방·거실·주방·화장실 등의 면적을 더한 것 ​ ■주거공용면적 아파트 계단·복도 ..

최고의요리비결 낙지탕,낙지호박무침 만들기 윤숙자 레시피 1월26일 EBS 낙지탕 주재료(2인기준) 낙지(2마리/300g), 배추속대(100g), 끓는 물(3½컵/700ml), 국간장(1T), 소금(1t), 모시조개(100g), 양파(70g), 미나리(20g), 홍고추(½개), 청양고추(1개), 대파(20g) - 양념 재료 국간장(½t), 다진 마늘(1t), 다진 대파(2t), 청주(1t), 참기름(½T) --------------------------------------------------------------------------- 1. 낙지(2마리/300g) 7cm 길이로 썰기 2. 국간장(½t), 다진 마늘(1t), 다진 대파(2t), 청주(1t), 참기름(½T) 섞고 낙지 넣어 버무리기 3. ..

2023년 2월 별자리 운세 감사합니다~ aries 양자리 3/21~4/19 이룰 것이 많은 시기이니 넓고 크게 보는 안목이 필요합니다. 작은 이익 때문에 큰 것을 놓치지 않도록 매사를 주의 깊게 관찰하는 것이 좋습니다. 남을 너무 믿고 맡기면 나가지 않아야 할 재물이 나가게 됩니다. 공연한 오해가 생기지 않도록 본인이 직접 관리하고 마무리해야 하는 시기임을 기억하세요. taurus 황소자리 4/20~5/20 단점도 장점으로 승화되어 내가 진행하는 모든 일의 결과가 좋아지는 달입니다. 주저하지 말고 앞으로 나서서 적극적으로 일을 처리하세요. 진행하는 일의 중심에 있도록 노력하면 능력을 인정받게 됩니다. 소모적인 일에 시간을 낭비하지 않도록 유의하세요. gemini 쌍둥이자리 5/21~6/21 크게 도약할..

오늘 별자리운세 2023년1월26일 이시이유카리 감사합니다~ ​사자자리는 엄청 기세 좋은 날.땅땅 진행하다.어디까지나 갈 수 있을 것 같아 행동 범위가 심상치 않게 넓다. 처녀자리는 사물을 「연결해 가는」역할을 하게 될지도.브릿지적인, 커넥터적인 포지션. 천칭자리는 누군가와 매우 강한 사랑의 관계를 가질 수 있을지도 몰라. 꾹꾹 눌러, 쿵 하고 대답해 준다던가. ​ 전갈자리는 뭔가 '거리가 가깝다'는 느낌이 있을 수도 있어.주위 사람들과 묘하게 가까운 느낌으로 주고받는다. ​ 사수자리는 계속 삐걱삐걱 사랑의 날.한여름 태양 같은 곧게 빛나는 뜨거운 사랑의 날. 염소자리는 "모두 모여라~!"라고 말하고 강아지들이 휙 모여든다!이런 즐거움의 날. 물병자리는 수북이 쌓인 메시지를 보내는 날. 많은 소통이 쌓인..

별자리운세 2023년 1월 후반 코이케 마사아키 감사합니다~ 물병자리 당신의 계절이 시작됩니다. 19일까지는 하나 앞의 별자리인 염소 자리에서 태양과 명왕성이 나란히 서 있으므로 무언가 마음속 깊은 곳에 여러 가지 생각이 오가며 진정되지 않는 것 같지만 20일에 태양이 물병자리에 들어가면 사태는 일신하여 당신에게 힘이 깃드는 것 같은 전개가 시작됩니다. 22일에는 달도 물병자리에 들어가 초승달이 됩니다. 이것은 당신의 작은 리뉴얼을 나타내는 것이므로 심기일전이라는 말이 딱 맞는 때라고 할 수 있습니다. 여기서 새로운 기축을 열어 갑시다. 이 초승달은 황소자리의 목성과 매우 좋은 균형을 이루고 여기에서의 생각은 상당한 가능성을 내포하고 있습니다. 쌍둥이 자리의 화성도 순행으로 돌아가고 있으며 연애면에서도 ..

KBS생로병사의비밀 853회 2023년 1월 25일 방송 헐떡이는 인생, 하트시그널에 주목하라 김경환 서울대병원 흉부외과 교수 ​ 심장 판막 질환, 청진기 하나면 확인? 심장이 보내는 시그널에 주목하라! 심장 판막 수술 이후 관리법과 다양한 판막 질환 수술법 공개합니다! “혈액은 순환한다” 인간이 혈액의 순환 원리를 알아내게 된 배경엔 ‘심장 판막’의 발견이 있었습니다. 판막이 존재함으로써 혈액이 한 방향으로 흐른다는 사실을 알아냈고, 이는 지금 우리가 잘 알고 있는 혈액순환 이론의 초석이 되었습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 대동맥 판막 협착증 환자 수는 매년 가파르게 증가하고 있습니다. 그만큼 심장 판막 질환은 점점 우리에게 익숙한 병이 되어가고 있습니다. 그렇다면 판막이란 무엇일까요? 판막 ..