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설연휴 이후 남은 음식을 활용한 요리! 알토란의 특급 레시피 정리해보았습니다~!! 이원일셰프의 두부털레기 털레기는 황해도의 향토음식으로 여러가지 재료를 한데 모아 털어넣는다는 뜻이라고 합니다. *기본 재료 : 식용유 4큰술, 양파 1개, 애호박 1/3개, 대파 1대, 청양고추 3개, 건홍새우 15마리, 국물 멸치 7마리, 찌개 두부 1모, 물 500mL, *양념 재료 : 다진 마늘 1큰술 고추장 3큰술 (넉넉히), 고운 고춧가루 1큰술, 멸치액젓 1큰술, 설탕 반 큰술, 새우젓 약간, 후추 약간 만드는 법 1. 두부, 양파, 애호박, 대파, 청양고추는 깍둑썰기한다. 2. 건홍새우와 국물 멸치를 넣고 절구에 찧는다. 식용유를 팬에 두르고 대파, 양파를 먼저 볶아주고 애호박, 청양고추, 건홍새우와 국물 멸치..

요즘 파킹통장의 인기가 높아져, CMA통장 대용으로 사용하는 분들이 많아졌습니다. 오늘은 파킹통장의 뜻과 금리 비교를 통해 이자 높은 은행을 알아보겠습니다. 파킹통장이란? 주차를 의미하는 parking과 통장을 합한 용어인데 차를 주차하듯이 언제든 돈을 넣고 뺄 수 있어 이러한 이름이 붙었습니다. 보통예금의 한 종류로 기간 약정 상관 없이 내가 원할 때 언제든지 입출금이 가능하며, 일반 예금보다 이율도 높은 편이고, 예금자보호가 되어서 5천만원 까지 안전하여 더욱 매력적입니다. 보통 하루만 돈을 넣어도 이자가 생기고 정기예금과 달리 예치기간이나 입출금 횟수 등에 제한이 없습니다. 따라서 요즘 같이 금리가 계속 상승될 것으로 예상되는 상황에서, 잠시 예치하여 높은 이율 수혜를 누리다가 금리가 피크를 찍을 ..

염소자리 2023년 전체 별자리운세 [마담휘가로 재팬 이시이유카리] 감사합니다~ capricorn 염소자리 12/25~1/19 무엇을 원하지? 무엇이 필요하지? 어떤 것을 구해야 하지? 원하는 걸 달라고 해도 되는 거야? 이건 어리광인가? 아닌가? 뭐든지 참는 게 옳은가 ?욕망은 악인가? 사치는 악인가? 하고 싶은 대로 하고 사는 사람들에게 왜 이렇게 화가 나지? 갖고 싶은 것이 아무것도 없는 것은 어째서인가? 갖고 싶다고 생각할만한 것을 갖고 싶지 않은 것은 왜? 애초에 내가 이걸 갖고 싶어하는 마음은 어디서 오는 걸까? 원하면서도 얻지 못하면 깊은 상처를 받으니 원하는 것 자체를 그만둬야 한다. 자신이 원하는 것은 '욕망받는' 것으로, 이런 생각들의 덫에 빠져 무한반복하고 있지 않는가. ​욕망에 얽힌..

건강식의 배신! 집착을 끊어라! 건강식 대유행시대, 건강에 도움? 건강 음식만 찾다가 오히려 건강을 해칠수 있다 ! 균형있게 먹는 것이 중요하다 건강식을 챙겨 먹는다는 것이 건강 망치게 되는 경우가 있다 영양불균형으로 골다공증 급성탈모 등을 불러 일으킬 수 있다 건강한 음식이 모두에게 좋은 것은 아니다 건강 상식의 두얼굴 불포화지방, 혈관 건강에 도움? 무조건 불포화지방만 섭취하는 것은 건강에 도움이 되지 않는다! 식물성 기름을 과도하게 섭취하면 혈관질환을 부른다 이것을 이스라엘 패러독스라고 부른다 불포화지방을 너무 많이 섭취하면 뇌출혈 위험이 높아진다 아무리 좋은 음식이라도 한가지 음식만 섭취하는 것은 좋지 않다고 한다 오메가3가 전립선 암 위험을 높인다고 한다 포화지방이 심혈관 질환을 일으킨다는 연구..

물병자리 2023년 전체 별자리운세 [마담휘가로 재팬 이시이유카리] 감사합니다~ aquarius 물병자리 1/20~2/18 물병자리 2023년은 '바람과 태양' 이야기 후반인 것 같습니다. 어느 쪽이 여행자의 외투를 벗길 수 있을지 바람과 태양이 승부를 걸었던 것입니다. 먼저 바람이 나그네에게 강하게 불어와 차가운 바람의 힘으로 나그네의 외투를 날려버리려 했습니다. 그러자 여행자는 바싹 외투를 끌어당겨 날아가지 않도록 꼭 붙잡고 걸음을 늦추지 않고 여행을 계속했습니다. 다음으로 태양이 여행자를 찬란하게 비추었습니다. 그러자 여행자는 더위를 느끼고 땀을 흘리며 금세 외투를 벗었습니다. 2020년경부터 당신에게 강하게 몰아치던 바람이 2023년에 그칩니다. 대신 뜨거운 태양빛이 당신을 비추고 따뜻하게 해주는..

물고기자리 2023년 전체 별자리운세 [마담휘가로 재팬 이시이유카리] 감사합니다~ pisces 물고기자리 2/19~3/20 넘어질 뻔했을 때는 뒤로 돌아가려고 하는 것보다 오히려 넘어지는 쪽으로 발을 내딛는 편이 넘어지지 않을 가능성이 높습니다. 뭔가 달라지기 시작했을 때 '원래대로 되돌리자'고 하면 오히려 위험할 수 있습니다. "옛날에는 좋았다"고 계속 말하는 사람들은 그다지 행복하지 않습니다. 나이가 들어도 어떻게든 새로운 세계를 맡으려는 사람이 더 안정되고 행복해 보입니다. ​ 물고기자리의 2023년은 변화의 시간입니다. 변화라고 해도 봄에서 여름으로 바뀌는 것과 같이 알기 쉬운 직접적인 변화는 아닙니다. 오히려 '지금까지의 균형을 무너뜨리다', 이질적인 것을 혼합하는 것, 낡음과 새로움을 혼재시켜..

2023년 1월 별자리 운세 감사합니다~ aquarius 물병자리 1/20~2/18 사람 때문에 상처받고 사람 때문에 웃게 됩니다. 생각지 못한 곳에서 좋은 일이 생기면 믿었던 곳에서 실망을 하게 되는 신뢰와 실망이 서로 교차하는 달입니다. 잘 된 일이 있다면 다음을 준비하고 잘 안된 일이 있다면 좋은 일이 생길 것이니 이를 함께 준비하는 것이 현명하겠습니다. pisces 물고기자리 2/19~3/20 거칠고 어려운 시기이지만 능력이 크게 되는 시기입니다. 고민과 어려움이 있겠지만 좋은 기회도 함께 찾아 오겠네요. 미리 걱정하지 말고 자신감을 가져도 좋습니다. 당장 얻는 것이 없더라도 곧 나를 찾는 사람들이 많아지겠습니다. 50일쯤 지나면 좋은 기운이 올 것입니다. aries 양자리 3/21~4/19 아침..

나는몸신이다 419회 소화기내과 박중원교수 간암예방 간생간사 커피 아메리카노 채널A 박중원 교수의 간암을 예방하는 음식 간암 예방에 도움이 되는 생활습관 간생간사 간을 살리는 습관! 간생습관! 1. B형간염 예방 접종 우리나라 간암의 주된 원인은 B형 간염 바이러스가 원인이기 때문에 예방접종으로 바이러스 차단이 가장 중요합니다. 만성B형간염이나 간경변증 환자분들은 주목!! 반드시 B형 간염 치료 약을 드셔야 합니다! B형간염 감염자와 함께 써도 전염되지 않는 물건은? 칫솔,면도기,손톱깎이, 술잔 중에 어떤것? 바로 술잔 입니다!! B형간염은 혈액을 통한 수직 감염이 주 경로 입니다. 허가 받지 않은 문신이나 미용시술을 통해서도 C형간염이 감염되는데 C형 간염은 백신이 없습니다. 하지만 치료약이 있고 완치..